jakie s

Nie ma czegoś takiego jak zalecenie brania saa w w odpowiednim wieku. poczytaj na temat teścia, zastanów sie po co robisz cykl, jakie masz cele, przemysl wszystkie za i przeciw i wtedy mozesz stwierdzic czy chcesz brac czy nie. ale najpierw wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jestem pewny ze ktoś ci tu [...]

Monkey22 Opisz proszę jakie miałeś problemy zdrowotne w związku z H. - ogólne łapałeś szybciej przeziębienia czy konkretnie określone rejony ciała miewały stany zapalne. Wstrzymam się do czasu badań z przyjmowaniem niepotrzebnych rzeczy jak suple, ale zostawię witaminy - C, cynk, D3. Zmieniony przez - Prim2020 w dniu 2021-11-18 17:14:21 Od małego [...]

Jakie elektryczne maszynki polecacie do skory suchej i wrazliwej ? !!!!!!!! ja ostatnio kupiłem sobie jakiegoś philipsa za 190 zł i jestem zadowolony <yes> Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-09-21 17:53:15

Zrób test o którym pisałem - ale tak żebyś nie miał pojęcia gdzie jest jakie piwo. I wybierz najlepsze :> Załozę się, że nie będzie to lech ani tyskie. Jeśli nie lubisz ciemnych to do testu daj jasne lagery tyskie, żywiec, lech itd komercyjne a obok żubra, brackie, noteckie, ciechana, piasta oraz jakieś niepasteryzowane przede wsztstkim żywe [...]

a jakie masz inne firmy do wyboru? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-11 20:31:38

Jakie 70minut? Trening powiniem ci zająć koło 45... Poczytaj art georga o fbw...nie musisz robić 3 seri na trica czy bica, jedno cwiczenie, jedna seria wystarczy z założenia mają dostawać po dupie przy klacie i plecach...czytałeś wogle o fbw? pozdro! Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-08-23 23:11:52

1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 do 2,5 g ale chce wejsc tak do 3,5 g -węglowodany: około 8g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo kiedys 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: troche masy i lekkie [...]

-białko: bialko serwatkowe + aminokwasy Dla tego. 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata i tego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykly (tesc,deka,meta,winstrol) tego 2. WAGA:86 tego też i przede wszystkim dla tego dlaczego rozwin te mysl? Zmieniony przez - malakail w dniu 2011-02-01 19:44:43

[...] dostossuj ja pod siebie. Juz raczej powinienej wiedziec czego unikac aby zabardzo sie nietatłuszczać aczkolwiek robiąc mase jest to nieuniknione chyba ze idziesz za radami jakie sa w dziale progress jak robić czystą mase ale to wyzsza jazda.. Imo Lepszym rozwiazaniem były by areoby po siłowni tak max 20-30min przyśpieszysz dzięki nim metabolizm [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: 64 -talia: 92,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4.5g -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ost. tren a + prop 8. TRENING: 5-6x split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zobacz najpierw jakie zadal pytanie;/ ps: CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM Ragnar3 cm3+KO bedzie oki. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-23 21:13:04

[...] Taekwondo, ani się tym specjalnie nie interesuję, więc nie będę się wypowiadał w tym temacie. Na ulice najlepsze są proste rozwiązania i dobry sprint. Nie wiem np. po jakie g**** kopać w walce na głowę, skoro możesz na jaja, a facet wtedy na pewno leży. Ulica to jest real. To jest prawdziwa, a nie jakaś sportowa walka. Są dobre szkoły [...]

z dietą nie mam problemu pytam jakie środki na początek aby sobie za bardzo nie zaszkodzić:) i sporo przytyć ;) Zmieniony przez - bojewoje w dniu 2010-04-12 13:23:02

Kiedys Andrzej Rak ciekawie opowiadal o czuciu miesni podczas wykonywania cwiczen i jakie to ma ogromne znaczenie i na to wlasnie zwroc uwage a czesto bywa tak, ze gosc objasnia na filmie technike czegos tam a na ciebie nie dziala, dopiero kiedy lekko cos zmienisz wtedy czujesz, ze ma to sens. wynika to z roznic anatomicznch. Rob jak chcesz, [...]

juz Ci napisali koledzy w pierwszych postach do czego 'sluzy' odzywka typu gainer podaj tą swoją diete, bo po pytaniach jakie zadajesz smiem twierdzic, iz faktycznie jej nie masz lub myslisz, ze masz ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-15 13:46:00

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] uważają że kox = d****... coś racji w tym jest. Wiem że w PL jest wolność wypowiedzi,ale co chciałeś uzyskać tym komentarzem? Aprobate publiczności? podnieść swoje ego? Jak czerpiesz z tego jakiekolwiek kożyści umysłowo-psychiczne to napisałbyś chociaż jakie bo mnie to zaciekawiło strasznie. Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2012-10-06 14:10:25

suste 500 pon,czw. a jakie inne srodki skladaja sie na cykl Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-11-27 03:06:57

Ludzie wezcie juz nie zakladajcie w kolo tych podobnych tematów Ciągle tylko sie pytacie jaki jest czyjś ideał sylwetki, jakie są korzyści z chodzenia na siłke itd. Niby większośc już 18 lat ma, asię zachowujecie jak dziesięcio letnie lepki co piłkarzami Realu Madryt chcą byc, a w żadnym loklnym klubie nawt gały nie kopią A żeby nie było, że [...]

A gdzie nogi w tym wszystkim ? Problem może być taki, że katujesz triceps i nie zdazy on się zregenerować na srode gdy ćwiczysz klate. Daj ankiete, rozpisz swój plan i napisz w jakie dni możesz trenować. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-23 16:33:03